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Seguo con grande interesse il blog A Fior di Pelle tenuto dalla dermatologa Riccarda Serri perché i suoi consigli a proposito di pelle e capelli sono molto validi e dati con cognizione di causa.

Di recente la Dott.ssa Serri ha dato diverse dritte a una sua lettrice per ottenere una pelle liscia, luminosa, compatta e rinnovata anche dopo i 40 anni — ma i consigli sono perfetti anche per chi ha 20 anni di meno. Ecco cosa consiglia la dermatologa per raggiungere questo risultato.

Detersione Accurata (E Corretta)

La detersione è il primo passo per una bella pelle: va fatta la mattina e la sera utilizzando un panno di microfibra per il viso da abbinare al detergente più adatto per il proprio tipo di pelle. È il panno in microfibra a fare la differenza, secondo la dermatologa: un buon massaggio con il panno aiuta a rendere l’epidermide più pulita e luminosa.

Uso dei Giusti Prodotti

I prodotti migliori per far apparire la pelle compatta e rinnovata sono a base di amminoacidi, vitamine e peptidi che regalano un’azione tonificante. L’acido ialuronico è un altro ingrediente chiave per la cura della pelle da rivitalizzare.

Alimentazione Amica della Pelle

Infine, è essenziale prestare attenzione all’alimentazione: frutta e verdura aiutano a fare la pelle bella, mentre andrebbero aboliti pizze, focacce, biscotti e merendine confezionate. Questo perché sono fatti con lieviti industriali e farine di grano troppo ricco di glutine.

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