26 luglio 2013

7 Minuti al Giorno per Sconfiggere la Fame Nervosa

Secondo un recente studio sarebbero sufficienti 7 minuti di meditazione al giorno per ridurre lo stimolo della fame nervosa e per resistere al desiderio di cibo quando il corpo non è realmente affamato. Come sarebbe possibile? A quanto pare, la mente ha il potere di esercitare un controllo sul corpo, […]
3 ottobre 2011

Philadelphia con Milka: Esiste Davvero?

Philadelphia con Milka: Esiste Davvero? Uno slogan perfetto per presentare la nuova crema spalmabile al cioccolato che unisce la soffice cremosità di Philadelphia e la dolcezza di Milka. Pensavi che cioccolato e formaggio non andassero d’accordo? Lo pensavo anche io, ma ho cambiato idea dopo aver assaggiato questa crema fresca […]
29 marzo 2011

Niente Caffè Dopo le 2 di Pomeriggio Se Vuoi Dormire Meglio

L’insonnia è uno dei disturbi più frequenti della società moderna: lo stress, l’utilizzo prolungato di computer, televisione e apparecchi tecnologici e l’assunzione di bevande eccitanti non fanno altro che peggiorare la situazione e portare ai disturbi del sonno. Dormire bene è essenziale per essere svegli, attivi e concentrati durante il […]
9 dicembre 2010

Dieta Prenatalizia: I Consigli da Seguire per Arrivare In Forma alle Feste

Se da bambina le feste di Natale erano il tuo sogno, oggi sono un vero e proprio incubo per la tua linea! Tra panettoni alle mille creme e torroni alle mille mandorle senti di ingrassare al solo pensiero, ti fai coraggio con la classica regola “Anno nuovo, vita nuova! da Gennaio dieta & palestra!” e poi come […]
10 ottobre 2009

Non Devi Chiedere il Permesso Per…

15 agosto 2009

Non Devi Chiedere il Permesso Per…

16 luglio 2009

7 consigli salvalinea per mantenere la forma al ristorante

Almeno una volta al mese capita a tutte di cenare fuori. Il ristorante, però, rappresenta un’insidia per chi cerca di seguire un’alimentazione equilibrata; per non parlare delle donne a dieta, che vedono il cibo dei locali come un nemico da evitare. Eppure è possibile mantenere la linea anche al ristorante, […]
30 maggio 2009

Non devi chiedere il permesso per…

25 maggio 2009

Full Fast, Spray per Dimagrire che Spegne gli Attacchi di Fame

Aprendo una qualsiasi rivista femminile o guardando la pubblicità in TV, da qualche settimana a questa parte, saremo sicure di imbatterci nello spot dell’ultimo ritrovato miracoloso per dimagrire e mantenere la linea. L’immagine di una ragazza con un grosso cerotto appiccicato sulla bocca ci fissa con il broncio, e lo […]