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Un infuso alle erbe per il ciclo mestruale

Noi donne lo sappiamo bene: una volta al mese, quando siamo indisposte, spesso proviamo sensazioni di fastidio e dolore al ventre. A seconda del proprio corpo, ognuna è più o meno sensibile al malessere derivato dal ciclo mestruale, e si affida ai rimedi che trova più efficaci.

Tra pillole e terapie varie le soluzioni non mancano. Ma non tutte funzionano, e non tutte fanno bene all’organismo. I medicinali, spesso e volentieri, hanno una durata massima di poche ore e costringono a prendere più pastiglie al giorno. Se siete alla ricerca di un rimedio naturale, vi propongo un ottimo infuso alle erbe per attenuare e far sparire i dolori mestruali.

Ecco le erbe che vi occorrono per preparare questo miracoloso infuso:

  • 15 grammi di fiori di achillea (astringente e calmante)
  • 10 grammi di foglie di salvia (anti-infiammatoria e antidolorifica)
  • 10 fiori di camomilla (anti-infiammatoria e sedativa)
  • 5 foglie di alloro (calmante e rilassante)
  • 5 bacche di ginepro (regolarizza il ciclo)

Mettete gli ingredienti in 500 ml d’acqua bollente e lasciate in infusione per 10 minuti circa, poi filtrate e dolcificate con un cucchiaino di miele. È possibile bere fino a 4 o 5 tazze di infuso al giorno, a seconda dell’entità del dolore.

[Spunti Immagine: The Hidden Collection e Ruta e Zinas]

2 Comments

  1. @ Jillian
    L’articolo LoungeWear secondo me l’hanno visto sul vostro sito,perchè sul mio, così poco conosciuto non credo, e hanno totalmente preso l’idea!

  2. Jillian ha detto:

    @ Giorgia

    Forse hai ragione… Certo che sono proprio copioni però 😛 Non me lo aspettavo da loro!

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